ちきゅう



「モルディブ離乳食事情」


ひと月間のモルディブ滞在の荷造りのメインは、赤ちゃん用品。

なくたってどうにかなるし、旅行(人生もか)を難しくさせるのはいつだって大量の荷物だと思うんだけれど、赤ちゃんの物となるとやっぱり、安心・安全な物が良い。

紙オムツは90枚の大きなパックを2つ、粉ミルクは3缶、転倒防止用のマットは20枚(全然足りないけれど)、タオルやシーツ類、そして大量の離乳食。


離乳食と言えば、首都はともかく、島で手に入る食料品は、限られている。
米はあるけれど長粒米、野菜や果物はほとんどないし、たんぱく源も魚くらい。

1日1食は栄養のあるものを食べられるようにと、お湯で溶くおかずを三十数袋。
1週間に1回はおいしいご飯を食べられるようにと、お粥などレトルトの主食を5つ。
体調を崩して食欲がない時でも食べられるような、ジェル状の甘いものを数個。

赤ちゃんせんべいやボーロなど、お菓子も日数分。
暑いから麦茶・ジュース・イオン飲料など、粉末の飲み物も多めに。

野菜もないから、ほうれん草・かぼちゃなどのフリーズドライも持って行かないと。
ご飯だけじゃ飽きちゃうから、赤ちゃん用のそうめんもいるかな・・・


なんて考えて、前もって色々と送ったんだけれど。
結果から言うと、私が離乳食を作る機会はほとんどなかった。

向こうで7~8か月の息子が食べるような離乳食は、おそらくこの2パターン。
みなさんに助けてもらって、以下のようなものを食べていた。

①タルカーリ(野菜)・バイ(ご飯)。
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・モルディブの離乳食と言えばこれの、大定番
・お米と一緒にニンジンや豆などの野菜を炊き、魚のスープを加えてミキサー(モルディブ料理には欠かせない香辛料を作るため、どこの家にもある)にかけた物。
・このお粥は色々な人に作ってもらったけれど、みなさん仕上がりはこんな感じ。
・歳の近い子どもがいるパパのお兄さんの所(作っているのは、その奥さんのお母さん)に、ついでに息子の分も作ってもらうことにした。
・日課のサッカーの帰り道にこれを取りに行き、息子に食べさせるまでがパパの仕事。



②粉状のシリアル(?)
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・これもまた、離乳食の定番で、水で溶いて食べる。
・左がbaby waterで、飲用や離乳食作りにそのまま飲めるという、オーストリアから輸入されている赤ちゃん用のミネラルウォーター(首都で売っている)。
・これを食べさせるのと午前中の水浴びをさせるのが、はおばあちゃんの役目
・大きなマグカップにたっぷり、大きなスプーンで食べさせる。
・息子のお腹がパンパンに膨らむと、おばあちゃんはようやく満足する。
・息子も好きなようで、上のお粥よりよく食べていた。


③その他
・果物などは種類がなく、手に入るのはバナナくらい
・朝食にはよくバナナを食べていた。
・息子の体重は、ひと月の間中ほとんど変わらず
・日本よりも便がゆるく、排便の回数が増え、多い時は1日に4回も便通が・・・
・向こうでは、離乳食は2回で、ほど毎日この二つを食べていた。



という訳で大量に余ってしまった、日本製の離乳食のもと。
まとめて置いて来たので、次回は少しは作ってみよう。

おばあちゃんが許してくれるのなら。
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# by skr201 | 2015-09-20 22:32 | モルディブ | Trackback | Comments(0)

「子連れ飛行機体験覚え書き」


今回の旅行の最初と最後の難関が、飛行機。
子連れで初めての飛行機、しかも国際線って・・・と不安で色々とネット検索したり、友だちに聞いたりしたので、私もここに記録しておきまーす。


〇国際線の料金は、2歳未満なら大人の10%(膝の上で抱っこ)
・2歳以上になると大人の75%
・国内線は3歳未満なら抱っこで無料、3歳から大人の50%

〇赤ちゃん用の液体の持ち込みは問題なし
・お湯や飲み物など、赤ちゃん用の物だと伝えれば、X線検査はスルー
・お湯は機内でももらえるので、ミルクや離乳食作りに使える

〇耳抜きは着陸時に必要?
・某CAさんによると、離陸時よりも着陸時に耳抜きが必要だとのこと
・水分を飲むと良いらしいけど、そんなにタイミングよくは飲まないかも・・・笑
・今回は息子は何も感じなかった様子

〇離乳食やオムツは機内でもらえることも(JAL利用・経由地以降は共同運航便)
・【往路】東京→KL間:紙オムツ2枚、スタイ、瓶詰の離乳食(キューピー製品)3つ
     KL→マレ間:夜間フライト(21時発)のためか?なし
・【復路】マレ→バンコク間:瓶詰の離乳食(Heinz製品)3つ
     バンコク→東京間:紙オムツ2枚、スタイ、瓶詰の離乳食(Heinz製品)3つ
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(Heinzの離乳食の瓶はかなり大きめの110g)


〇座席は最前列で、ベビーベッド(バシネット)が利用できる
・体重10kgまでなら、バシネットが利用できる
・機体によってバシネットのタイプは異なるらしいけれど、私が利用した便はすべてベッドが浅く(ベルト有)、ちょっと動いたら落ちそうで怖かった。
・前に座席がないのでその下に荷物を入れられず、航空会社によっては離着陸時に荷物をすべて頭上の荷物入れに片付ける(子どもを抱っこしているので一人では難しい)。
・混んでなければ、3列席を2人で使わせてくれ、真ん中の席を有効利用できる(荷物置きや食事用に←子どもの手が届くテーブルだと食事できない)
・すぐ前がビジネスクラスなので、子どもが泣き出すと申し訳ない・・・
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(JALのバシネット)



〇日系の航空会社のCAさんは色々と手伝ってくれる
・トイレに行くときなど、子どもを見ていてくれる
・哺乳瓶を洗ってくれる(バンコクエアウィズでは嫌な顔をされた)
・食事などのタイミングが遅れても、大目に見てくれる
・マレーシアエアライン・バンコクエアウェイズは、ほとんどノータッチ

〇機内のトイレにはオムツ替えの台あり
・オムツ替えの台はあるが、子どもの体が横向きになるのでちょっと難しい。
・機内のトイレのゴミ箱に、使用済みのオムツは捨てられる
・海外の空港のトイレには、オムツ替え台はないと思った方がいい


〇その他
・機内が明るいと眠たくても寝にくいので、赤ちゃん用のアイマスクなどあればいいかなと思った(抱っこ紐で抱っこして、フードを被せてもいい)
・うちのは眠りが浅いので機内ではあまり眠れず・・・なのでママも眠れない
・周囲が日本人より外国人の方が気が楽(外国の方々は気さくに話しかけてくれるし、色々と助けてくれる)
・KLでふらりと立ち寄ったスムージー屋さんが美味。
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次回は経由地でストップオーバーして、のんびりするのもいいかも!

そして最後に、往復のフライトに同行してくれた、りっちゃんとマイブラザー??
ひとりじゃきっと精神的にも折れてたよ、助かったわ、ありがとう♫
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# by skr201 | 2015-09-14 00:29 | Trackback | Comments(0)

「日本語カウントが聞こえる、南の島の体育の時間」



久しぶりにモルディブに戻って来た。
2009年から11年まで青年海外協力隊として派遣されていた島に。

これまでもちょこちょこ帰って来てはいたけれど、今回は現地の人と結婚して子どもを産んでという、違う立場での帰郷。


どんな風に迎えられるのかとちょっとドキドキしたけれど、子どもを愛するこの国の人たちは、島中が家族のように息子の帰国を喜び、我先にと抱っこしてくれる。
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環境の変化についていけない息子は、抱っこされるたびに泣いてばかり。
でも1週間ほどで慣れて、パパやおばあちゃんに預けて私はシュノーケルに・・・と遊びに行けるようにまでなった。
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そんな久しぶりの任地で、こんなことがあった。

当時私は、1から5年生までの、体育と音楽とたまに日本語のクラスを受け持ち、子どもたちに教えると共に、現地人の先生方にも指導法を伝えていた。


体育の授業では、「体育」という授業への認識がまだ定着していないので、体育着や運動靴を準備してくること、整列して順番を待つことなど、基本的なことを徹底することから始まった。

そして毎時間、みんなで声を合わせて準備体操をしていたのだけれど、その時に日本語でも数を数えながらやっていた。


久しぶりに会った元教え子・現姪っ子に、最近での授業の様子を聞いてみた日のこと。

「いま体育や音楽の授業はあるの?」
「体育だけで、音楽はないよ」
「誰が教えてるの?」
「担任の先生や、~先生」
「どんなことやっているの? 」
「ドッジボールや縄跳びや体操とか…」

「私がいたころのこと、覚えてる?」
「覚えてるよ、どの子もみんな覚えてるよ!
 準備体操の時間には、日本語でカウントしてるんだから!」


その話を聞いて、なんだかとってもうれしくなった。
未だに日本語でカウントしてくれてるなんて、思ってもみなかったよ。
あれから数年経つけれど、まだ続いてるんだなあ、私たちの活動。

もちろんこれは私の力だけでなく、その活動を引き継いでくれた後輩隊員や、その後も体育の授業を継続している現地人の先生方のおかげも大いにある。

みんなのおかげ、ありがとう。



そんなある日。
学校のすぐ隣にある夫の実家で、息子に行水をさせていた時のこと。

学校から聞こえてきたのがその、日本語のカウントだった。
冷たい水が嫌で泣いている息子を放って、運動場の壁からひょいと覗いてみると…


あの頃は1年生だった、現5年生たちの姿があった。

体育着も運動靴もちゃんと身に着けてるね。
あの時と同じように、マット運動用のゴザを砂の上に敷いて。
隣同士との距離は近いけれど、ちゃんと整列しながら準備体操をしていたのだ!

「イチ、ニイ、サン、シ、ゴー、ロク、シチ、ハチ」
と、英語のカウントの後に、日本語のカウント。
本当にみんなまだ、覚えていてくれたんだね~
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今日はまず後転の練習らしく、女性の先生(当時は10年生)が何か指示を出す。
でも子どもたちは正しいフォームがわからないので、当然上手くは回れない。

ところが先生は補助をする訳でもなく、横で突っ立っているだけ(この辺りが課題)。


今日は見ているだけにしようと思ったのに、たまらなくなって息子を抱えたまま、校庭を取り囲む壁をぐるりと回って、足は運動場に向かっていた。


「ここで見ててもいい?」とその若い先生に聞くと。
「私どうやったらいいのか分からないのよ」と困った表情。


そう言われたらもう、黙ってはいられず授業に飛び入り参加してしまう。
息子をその先生に渡して、忘れかけていた現地語で、ポイントを伝えて実技をみせる。

先生が私の拙い現地語を訂正しながら子どもたちに伝えると、子どもたちがまた、練習を始めた。


そんな風にしてると、あの時の感覚がまた蘇ってくる。
そう、こうやっているうちにだんだん出来るようになるのが、おもしろいんだよね…
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そんなにすぐには出来ないけれど。
こうやって続けることで出来るようになって。
その時の「やったあ!」って笑顔は、世界中どこでも変わらない。
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この後も別の日にも授業に参加して、ちょこっとお手伝い。
学校の先生たちも親戚なので「これからも体育の授業をやって欲しい」と言われてるんだけれど、どういう形で関わるのがいいのかなと、模索中。


私がやるのは簡単だけれど、現地の先生方を育てて、彼らだけでできるようにしないと、いつまで経っても状況は変わらないのだから。

よく協力隊の活動は「種を蒔くこと」と言われている。
そこにきっかけを作るのは私たちだけれど、そこに水をやり肥料を与え世話をして、花を咲かせて実を付けるようにするのは、現地の方々なのだ。


彼らの手で現地に根付かせることができなけれ、すぐに終わってしまう。
そう言えばあの時も、そんなことで悩んでいたなあ・・・


5年経ってもまだ同じようなところにいるような気がするけれど。
まったく同じでではない、少しは進んでいるんだから!


のんびりゆっくり、みんなで一緒に考えよう。
1人じゃできないけれど、きっとみんなでやればできるよね。
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# by skr201 | 2015-09-06 23:51 | Trackback | Comments(0)

「消えたEMS」


旅に出る時にも、荷物が少ない私。
長期でも機内持ち込みサイズの小さなスーツケースで収まる。

常に荷物の面倒まで見てくれるパックツアーにでも参加しない限り、荷物が多いと移動が面倒になり、動く気力がなくなってしまう(大きなバックパックを背負ってあちこち放浪していた頃に、旅のコツは荷物を減らすことだと経験した)。


そんな私だけれども。
今回初めての子連れ旅行(モルディブ人の夫の実家)で、荷物がえらいことになった。

あれもこれもと考え始めるときりがない。
自分のことなら我慢すればいいけれど、小さな子どものこととなるとつい・・・


日本のように、何でも揃うわけではない国。
そして首都ならまだしも、人口700人の僻地の小さな島では、数軒の商店が命綱。

そこの店主のみなさんが仕入れた物しか、手に入らないのだ。
あの店のおじさんは、粉ミルクは、紙オムツは、新鮮な野菜やお米は、仕入れてくれただろうか・・・いや、そうは思えない(笑)!


「この島にも小さな子どもがたくさんいるんだから大丈夫」
みんなそう言うけれど、日本から行くとなると心配になるんだよね。

デング熱の問題ひとつとっても、蚊よけスプレーに、リング、蚊取り線香、電気式のマットなど、持って行きたいものがたくさん。

島で手に入らなければ、週3回しかない船で、6時間かけて首都に出なければならず、炎天下での長時間の移動は、それだけで小さな子どもの体調を崩しそう・・・


そう思うと、つい。
荷物がどんどん増えて行く。


全部持って行くのは不可能なので、前もって郵送することにした。
段ボールは二箱になったけれども、それでも足りないくらい。

あちらのお国事情を考慮して、渡航3週間前に郵便局からEMSを出した。
何事も予定通りにはいかない国、行かなくて普通、行けば相当ラッキー。


ネットで追跡サービスが利用できるので、その行方を追っていた。
日本からの出国はもちろんスムーズ。日本のサービスは本当に信頼できる。

モルディブに着いてからはやはり、動きが鈍くなった。
日本の郵便局で手続きをしてから5日経った頃、追跡サービスの表示が「届け先不在のため持ち帰り」に変わった。


えっ!?これは、おかしい。
だって「不在だから持ち帰る」なんて日本的なサービス、あるわけがないもの!
これは郵便局員が適当なボタンを押したか・・・


私がモルディブに暮らしていた頃は、「自分あての郵便物がある」という知らせを受けて、自分が郵便局まで荷物を取りに行っていた。

でもここ数年でサービスが変わったらしく、あんな僻地でも郵便が届くという。
島へ生活物資を運ぶ船に、郵便物を載せてくれるらしい(配達してくれる訳ではない)。



数日経っても表示は、あのままで変わらない。
「不在のため持ち帰り」なんて、配達もしていないのに、よく言えたもんだ・・・

もはや郵便局員も、仕事を放棄したか。
ああどうしよう。もう行くのやめちゃおうかな・・・


とブルーになりかけていた頃、夫から「そう言えば昨日荷物届いたよ」との連絡。
そうなの、それなら早く言ってよ、こっちは毎日心配していたのに(ムッ!)・・・



という訳で、日本で投函してから12日後、荷物はモルディブの地方島まで届いた。
でもいまだに郵便局のページでは、「届け先不在のため、持ち帰り」になっている。

どうやら私の荷物は、データ上行方不明になっているようだ。
(持ち帰ったことになっているが、郵便局には見当たらない)
ということは、損害賠償制度が利用できるかも知れない!笑
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まあ今日も夕焼けがきれいだから、良しとしよう。
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# by skr201 | 2015-07-26 20:44 | モルディブ | Trackback | Comments(0)

「犬と息子と私の寝相」


その昔我が家で飼っていた犬(コーギー)も、色々な恰好で寝ていた。
①体を丸めてあごを地面につけたり、②仰向けで両足を広げていたり、③横になって両手両足(前足後ろ足)をそろえて寝ていたり・・・

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上の図(これは猫だけれど)の真ん中の眠り方は、犬がかつて狩猟生活をしていた頃の習性の名残で、脳は眠っているけれども体はいつでも動ける状態(ノンレム睡眠)で、地面につけたあごの骨からの骨伝導により、周囲の状況を把握しているらしい(①)。

②についてはさすがに解説はないけれど(安心して爆睡しているのは確か)、③は体は弛緩して休息状態にあるけれど、脳は覚醒時に近い状態(レム睡眠=Rapid Eye Motionの略で、まぶたの下で目がキョロキョロ動く)だと言う(「快眠寝具研究室」より)。


息子は最近、この③の恰好で眠るのがお気に入りらしい。
抱っこして寝かせて布団に置く時、どんな風に寝かせても素早くくるりと回転して、両手両足を揃えて横になる。

その様子がとっても、おもしろい。
あっという間にくるりと回転する姿に、くすりと笑ってしまう。



そんな息子の姿を見ながら、かつてあの犬もこうやって寝ていたなと思い出し。
犬も人間も寝る時の姿はあんまり変わらないのね、子どもってそうなのかなあ・・・なんて考えたいたら。

私と息子が昼寝をしている姿を見て、母が言った。
「あんたと~(息子の名前)、同じ格好で寝てたよ。親子だね~」と。
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両手両足を揃えて寝ていたのは、犬と息子だけでなく、私もだった。
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# by skr201 | 2015-07-19 23:09 | Trackback | Comments(0)


モルディブでの島生活  +日本での日々の記録    -under the same SKY-
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