ちきゅう



"Happy Saturday"


今日は久しぶりに、友だちがやっているヨガ教室に参加。
前回行ったときには寒かったけれど、今日は半袖でちょうど良いくらいの陽気。

窓から入ってくる陽射しを浴びながら、90分間ゆっくりと汗をかいてすっきりした。
近所の集会所が、アロマの香りや心地の良い音楽が流れる、素敵な空間になる。

自分の呼吸やカラダに意識を集中させて。
普段はあまり使わない筋肉を動かしながら、心とカラダをゆっくりと解放させていく。

うーん、この時間の流れ、いいなあ。
れいちゃん、どうもありがとう。


帰り道には近所で評判のパン屋さんに寄って。
りっちゃんママにたくさんのパンを買ってもらった。
f0204584_23563026.jpg
f0204584_2356523.jpg
f0204584_23571775.jpg

f0204584_001698.jpg

もう20年位の付き合いになるりっちゃんと、パパさんとママさんと。
美味しいパンとコーヒーがあれば、楽しいにきまってる。
どうもお邪魔しました、ありがとう。


お腹がいっぱいになれば眠くなるもの。
家に帰って干しておいた布団を入れたら・・・昼寝タイム。

太陽の匂いがする布団で明るいうちから寝るなんて、ああ、幸せ♪
こんな土曜日も、いいね。
[PR]
by skr201 | 2012-05-13 00:02
<< 「2012年の金環食まで待って... 「消えたオタマジャクシ」 >>


モルディブでの島生活  +日本での日々の記録    -under the same SKY-
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
カテゴリ
以前の記事
検索
その他のジャンル
最新の記事
記事ランキング
画像一覧