ちきゅう



「半年振りにジョギング再開」


去年の12月4日に横浜マラソンに参加した。
周囲の速いペースに流されて、自己新記録でゴール、その疲れか翌日ぎっくり腰に。

そして冬休みにスリランカ→ネパール→インドネシアと忙しく遊び回り、疲れを癒す間もなく仕事に復帰すると、一週間後に再び、ぎっくり腰に(2回目は重症)。


病院に通ったり、リハビリしたりするも、やはりそんなに簡単に良くなる訳はない。
しかも最近では、週末になると痛むから、腰痛ベルトをして過ごす休日・・・なんで?

でも以前に比べたら調子もいいし、気候もよくなってきた。
そろそろジョギングを再開してもだいじょうぶかな・・・


という訳で、先週末に、実に半年振りに走ってみた。

景色がきれいで、緑の多い、近所の公園。
しかしアップダウンが激しくて、久々のジョギングには、ちょっときついなあ。

でもすっかりと初夏の風景に変わっていて、その美しい光景に、走るどころかシャッターを切るのに夢中になる始末。

走っては止まってパチリ、そしてまたパチリ、あ、あっちもきれいだなってめちゃくちゃに走る・・・
結局何しに行ったんだか・・・


シロツメクサは、じゅうたんのように広がっていて。
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近所の学校が使っている「教育水田」。まっすぐ上手に植えたね。
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田んぼの畦道を歩くと、日本の香りや音がするよ。
踏みしめた時の、あの足の裏の感覚も。
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すっかり日本の初夏の風景を楽しんだので。
今週末は近所のバス通りを走った。

ここは大会前によく走っていた道。
走ってもあまりおもしろくない景色だけれど、平坦で走りやすいから、タイムを計るのにはいい。


半年のブランクで体力もタイムも相当落ちてしまったので、週一くらいで無理なく走って、「走れるカラダ」をつくりたいもんだ!
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by skr201 | 2012-07-01 14:26
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