産院で開催されているべビーマッサージ教室に行って来た。
長らくお休みになっていた教室が、久々に再開されたらしく、参加者は少なめ。
おかげで、先生の近くで色々とお話ししながら、和やかな雰囲気でできた。
まずはマタニティビクスでも使っていたマットの上に、バスタオルを敷く。
その上に赤ちゃんを寝かせて服を脱がせたら、タオルを1枚お腹の上に載せる。
(裸だと不安になる赤ちゃんが、これで安心する)
「心臓に遠いところから」マッサージするのが原則らしく、最初は足から。
ホホバオイルを手に伸ばして温めてから(パッチテストも済ませて)、足を持ったら、その反対の手で優しくマッサージしていく。
マッサージされるというのは、赤ちゃんにとってはかなりの運動量になるらしく、くれぐれも力は入れすぎず、肌に触れるくらいの力でマッサージ。
マッサージされることで、赤ちゃんが気持ちよくなるだけでなく、肌が触れ合うことでお母さん自身のリラックスにもなるのだという。
背中やお腹など全身が終わるまで30分弱。
ベイビーはスキンシップを兼ねて遊んでもらって、とってもご機嫌。
そしてやはり疲れたのか、帰り支度をしているうちに寝てしまった。
家に帰って来てからのこと。
出掛ける前にウンチをしたのに、ウンチが出た。しかも1回でなく、2回も!
つまり1日で、3回もウンチが出たのだ・・・
普段は1日1回、出ない日だってあるのに。
これがベビーマッサージの効果なのかしら?
これなら大人でも便秘の時に、こんなふうにマッサージしたらいいのね。
帰りには満開の桜の下でお昼ご飯を食べて、帰って来た。
季節はすっかり、春。
やっぱり四季の移ろいって、素敵。